Der Frühling ist da... naja oder zumindest nah. Das Wetter ist wirklich der Wahnsinn. Jetzt gibt es keine Ausrede mehr nicht raus laufen zu gehen.

Die letzten Wochen waren gut. Der Trainingsplan funktioniert gut. Ich trainiere gerade nur nach Herzfrequenz was sich insgesamt echt gut anfühlt. Das Resultat der relativ hohen Frequenz von 5 Läufern prp Woche und die Abwechslung der Intensität, Intervalle vs. Soft Runs vs. Long Runs, macht sich bezahlt. Dieser Halbmarathon war schon einmal 10 Minuten schneller als der vorherige. Bam!