Durch meine selbstauferlegte Challenge musste ich ja noch einen Halbmarathon im März laufen. Ich weiß garnicht mehr wie ich darauf kam, aber irgendwo las ich von dem "Lauf um den Müggelturm". Ich wusste, dass der Lauf am 24. März 2019 anstand und ich schaute, ob es noch freie Plätze gab.
Nun, ich bin jetzt schon so einige Jahre dabei und finde es immer wieder bemerkenswert, wie viel mir das Laufen bringt. Ich nutze es nicht nur um sportlich aktiv zu bleiben, es hilft mir auch den Kopf frei zu bekommen. Ich versuche dabei immer nach Gefühl zu laufen. Ein-, zwei-
Der Frühling ist da... naja oder zumindest nah. Das Wetter ist wirklich der Wahnsinn. Jetzt gibt es keine Ausrede mehr nicht raus laufen zu gehen. Die letzten Wochen waren gut. Der Trainingsplan funktioniert gut. Ich trainiere gerade nur nach Herzfrequenz was sich insgesamt echt gut anfühlt. Das Resultat der relativ
Okay, da stehe ich nun, mitten im Schnee. Das Wetter ist winterlich und die Luft ist klar. Es ist nicht unterirdisch kalt, also gehts auch los. Da ich noch sehr am Anfang meines Trainings stehe lasse ich es ruhig angehen. Wenn ich über 2 Stunden hinaus komme, kein Problem. Just
Ich abe mir überlegt im Jahr 2019 jeden Monat einen Halbmarathon zu laufen. Das soll die Motiviation hpch halten, wirklich das ganze Jahr über hinweg regelmäßig laufen zu gehen. So, let the games begin!